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如何改善痘痘肌

时间: 2016-04-29 13:25   点击: 次  来源:美容药妆网
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   肌肤容易出汗出油,加上户外环境污染严重和卸妆清洁不彻底,肌肤很容易出现问题。而最常见的问题就是长痘痘,改善痘痘肌肤要从日常的护理和饮食调整开始,今天美容药妆网教你如何改善痘痘肌,助你恢复光滑细嫩的美丽肌肤。

 

  改善痘痘肌一:从日常作息开始

 

  预防痘痘可以从日常作息开始着手,尽量避免熬夜并且保持充足睡眠、减少食用辛辣或油腻刺激性食物、做适量运动,这些都有助于预防肌肤发炎和痘痘的产生,肌肤健康了就自然能避免各种问题产生。凯钧老师建议日常也要仔细做好脸部卸妆清洁,因为肌肤残留的彩妆或脏污都可能引起痘痘,或是让已生成的痘痘加重发炎状况。

 

如何改善痘痘肌肤

如何改善痘痘肌
 

  改善痘痘肌二:远离致痘陷阱,注意日常护理

 

  食用油炸、辛辣、高甜分、高热量的食物都容易让痘痘滋生,而且多吃对身体和皮肤健康都不好,美容药妆网控油祛痘专家建议大家日常多摄取高纤维蔬果食物。另外,当痘痘产生时,要避免双手挤压或碰触痘痘。如果下巴处容易长痘,就要避免穿高领衣物,或是以手托住下巴。专家提醒容易长痘痘的人,要定时做好寢具的清洁,保持愉快、充足的睡眠也是预防痘痘的好方法。

 

  改善痘痘肌三:痘痘肌的清洁

 

  油脂与细菌是导致青春痘增生的主因,彻底清洁肌肤可缓解痘痘滋生的问题。日常洗脸可使用中性温和的洗面奶,记得避免用过热的水,改以凉水洗脸,一天洗脸的次数不要超过三次。平时可以用随身携带的保湿喷雾喷洒全脸,然后用纸巾按压拭去多余水分,保持脸部滋润。专家建议一周可做两次去角质,能有效减少老废角质堆积的问题,记得做完去角质工作后,要搭配使用具有舒缓刺激、抗菌成分的保养品。

 

  改善痘痘肌四:唇周容易生痘痘的原因

 

  嘴唇附近容易长痘痘原因可能是因为内分泌失常,经期、饮食作息不正常、情绪压力、肠胃消化不良等都是其中因素。如果情况严重的要及时咨询专业医师并从根本上开始改善。专家建议如果是肤质属油性或混合性者,平时可使用兼具控油、保湿的护肤品。另外,要记住痘痘发炎的部位,不要用磨砂产品涂抹护理,以免对本来已经脆弱的肌肤造成二度伤害。

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